Rambut adalah sebuah mahkota yang dimiliki oleh manusia. Rambut yang indah dapat mempengaruhi penampilan seseorang terutama untuk kaum wanita. Sehingga tak mengherankan apabila saat ini banyak produk perawatan rambut yang seakan-akan berlomba menawarkan berbagai keunggulan mereka agar para konsumen merasa terpikat. Beragam jenis produk perawatan rambut yang dipajang di mall-mall adalah memiliki tujuan agar konsumen mau memilih salah satunya dimana produk-produk tersebut akan membantu para konsumen untuk mendapatkan perawatan rambut setiap hari di rumah tanpa harus sering mengunjungi salon.
Masing-masing orang mempunyai karakteristik dan masalah rambut yang berbeda-beda sehingga setiap orang membutuhkan perawatan rambut yang berbeda-beda. Selain dengan mengaplikasikan produk perawatan rambut yang dijual di mall-mall, terdapat bahan-bahan alami yang dapat digunakan untuk merawat kesehatan rambut. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi bayam setiap hari. Bayam adalah salah satu jenis sayur hijau yang mudah dibeli di warung-warung sayur, pasar tradisional, supermarket atau menanam sendiri / tumbuh liar di halaman rumah. Bayam dipercaya sebagai sumber zat besai yang mempunyai kandungan bagus untuk menjaga kesehatan rambut. Berikut di bawah ini kami berikan manfaat bayam untuk menjaga kesehatannya secara alami.
1/ Sebagai nutrisi bagi rambut
Seperti diketahui bahwa nutrisi lengkap bagi kesehatan tubuh sangat dibutuhkan supaya organ tubuh mendapatkan suplai gizi dalam jumlah yang proposional. Bayam sebagai salah satu jenis sayur hijau memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh seperti memberikan nutrisi kepada rambut karena sayur bayam mengandung vitamin A, B, C dan K ampuh menjaga kesehatan rambut karena memberikan kecukupan nutrisi bagi pertumbuhan rambut. Nutrisi yang baik akan membuat pertumbuhan rambut menjadi lebih baik dan kuat.
2/ Mencegah kerusakan rambut
Bayam mempunyai kandungan antioksidan dalam jumlah tinggi. Antioksidan ini membantu menjaga rambut dari kerusakan sehingga membuat rambut tetap sehat alami. Antioksidan dalam hal ini memegang peranan sebagai zat untuk detoksifikasi yang nantinya akan menghasilkan sebuah perlindungan bagi akar rambut dan proses pertumbuhan rambut. Ini akan membuat pertumbuhan rambut menjadi sehat dan lebat (mudah panjang) dan terhindar dari kerusakan seperti rambut kering, kemerahan dan bercabang serta mudah beruban.
3/ Menebalkan rambut
Rambut rontok yang dialami oleh seseorang jika diabaikan begitu saja akan menyebabkan kebotakan. Rambut rontok pada awalnya ditandai dengan menipisnya volume rambut hingga berakhir pada kebotakan. Mengatasi rambut rontok dapat dilakukan dengan menggunakan shampoo jenis tertentu yang berfungsi mengurangi kerontokan juga diimbangi dengan mengkonsumsi makanan tertentu. Contohnya adalah bayam sebagai sayuran yang enak dan bergizi mengandung banyak nutrisi yang dapat membantu menebalkan rambut sekaligus mengurangi kerontokan. Rambut dengan akar yang kuat dan tidak rontok akan terlihat lebih tebal dan indah sehingga bisa meningkatkan rasa percaya diri.
4/ Menyehatkan kulit kepala
Konsumsilah sayur bayam setiap hari tidak hanya akan memberikan asupan manfaat zat besi pada tubuh juga kandungan vitamin dalam daun bayam dipercaya dapat menyehatkan rambut dan kulit kepala anda dari dalam. Kulit kepala yang sehat akan menyebabkan akar rambut menancap dengan kuat sehingga tidak mudah rontok. Di samping itu, kulit kepala yang sehat dapat melindungi akar rambut dari bahaya lingkungan luar seperti terkena panasnya sinar matahari di waktu siang hari. Bayam mempunyai kandungan yang berperan sebagai anti peradangan sehingga luka pada kulit kepala karena bekas garuk bisa disembuhkan dengan cepat.
Semoga bermanfaat.
