Bagi anda turis asing yang suka atau hobi olahraga berenang, anda seharusnya memilih paket wisata alam dimana anda bisa menikmati beragam olahraga air ketika anda sedang berkunjung ke kawasan wisata tertentu di dalam atau di luar negeri, dimana anda bisa dengan senang hati berenang atau menyelam, kapanpun anda inginkan untuk nyemplung ke air meskipun pada waktu malam hari, pagi, siang atau sore dimana anda bisa menikmati kegiatan liburan ini dengan santai bersama dengan keluarga atau teman - teman. Kalau anda berenang pada waktu malam hari di dalam kolam renang indoor pada sebuah hotel tentulah aman – aman saja anda lakukan siang hari tanpa merasa khawatir kulit tubuh anda menjadi hitam. Tetapi apabila anda ingin memiliki kulit tubuh yang tetap cantik meskipun anda berenang pada waktu siang hari dengan udara yang panas di kolam renang terbuka, anda harus mengetahui tentang bagaimana cara mencegah kulit menghitam ketika berenang pada waktu siang hari di alam terbuka seperti di pantai, kami rangkum dari berbagai sumber akan memberikan ulasan sedikit saja tentang tips tersebut diantaranya adalah :

Minum Air Putih Dan Jus Segar

Sebelum anda berenang di dalam kolam renang maka pastikan air kolam mengandung kandungan kaporit dalam jumlah yang memadai. Kaporit itu akan menyebabkan kulit atau tubuh menjadi mudah terdehidrasi, untuk itu anda diharuskan minum air putih yang banyak sehabis berenang di kolam agar kelembaban kulit tetap terjaga dari dalam sehingga tidak mudah menjadi kering. Kalau memungkinkan anda minum sebotol jus buah yang segar untuk menyegarkan kembali kulit dan badan anda sehabis berenang. Kandungan vitamin C dalam segelas jus buah mampu mempertahankan warna cerah kulit anda.

Gunakan Masker Tomat Pada Bagian Yang Belang

Sehabis berenang di pantai pada waktu siang hari, sampai di rumah pastilah anda akan menemukan kondisi kulit yang belang – belang, pada beberapa bagian tubuh yang sangat jelek terlihat saat anda harus mengenakan gaun dengan beberapa bagian yang terbuka, terlihat hitam, beda dari bagian tubuh lainnya. Namun anda jangan pernah merasa khawatir, tinggal oleskan tomat segar ke bagian yang gelap, lalu tunggu sampai kering. Lakukan dengan rutin setiap hari, kulit anda lama - kelamaan akan seperti semula.

Sebelum Berenang, Gunakan Lotion SPF tinggi

Pastikan sebelum berenang anda menggunakan tabir surya dengan SPF yang tinggi. Biar saat berada di kolam renang, kulit anda tidak terlalu gosong. Terlindungi dari paparan sinar matahari di siang hari dan juga air kaporit dalam kolam akan membuat kulit tubuh anda mudah hitam dan belang.

Setelah Berenang, Mandi Segera

Setelah anda puas berkecimpung dengan air, anda harus segera mengganti pakaian. Tapi anda tidak boleh langsung ganti tanpa membilas badan anda dengan air yang bersih dan sabun mandi yang cocok dengan kulit anda, kalau bisa anda mandi dengan air hangat, lalu usapkan sabun ke seluruh tubuh sambil keramas dengan shampoo, sehingga zat klorin yang ada di kolam renang akan hilang.

Oleskan Lotion Setelah Mandi

Setelah anda mandi, keringkan badan anda sampai benar - benar kering, kalau sudah kering, anda harus mengoleskan seluruh badan dengan lotion dan juga memakai pelembab wajah dan leher yang kering akibat kaporit.

Berenang merupakan olah raga yang sangat digemari oleh semua orang dan semua usia. Olah raga ini secara efektif akan melibatkan hampir 90% otot di tubuh anda untuk bergerak, dimana hal itulah yang menyebabkan kalori beserta lemak akan mudah terbakar secara efektif dan cepat. Berenang adalah salah satu jenis olah raga yang paling direkomendasikan bagi kaum perempuan yang ingin memiliki tubuh tinggi ideal karena otot - otot dan persendian tulang “dipaksa” untuk bekerja keras sehingga dapat membantu volume dan panjang tubuh akan bertambah. Olah raga ini sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Namun sayangnya, berenang akan mengakibatkan kulit mudah menghitam, terutama jika anda melakukannya di kolam terbuka atau outdoor pada waktu siang hari. Maka dari itu, anda harus memperhatikan tips praktis dari kami tersebut di atas sehingga tetap bisa mendapatkan manfaatnya tanpa harus merasakan efek negative dari berenang di siang hari.