article

Cara Melakukan Pijat atau Massage Badan Agar badan lebih Rilex dan Tidur Nyenyak

Cara Melakukan Pijat atau Massage Badan Agar badan lebih Rilex dan Tidur Nyenyak

Pembaca Plimpi tentunya sudah tidak asing dengan istilah Pijat atau biasa dikalangan emak-emak disebut Massage. Iya, pijat dalam bahasa gaulnya disebut juga dengan pijit ataupu urut. 

Pijat banyak istilah dan jenisnya, mulai dari pijat terapi, pijat anak, pijat dewasa, pijat plus minus, dan pijat pijat yang lainnya. yang semuanya dilakukan untuk mendapatkan ketenangan, rileks dan manfaat pijat lainnya

Tulisan pada tips kali ini akan difocuskan pada jenis pijat yang kedua, yaitu pijat anak. hal ini penting sekali untuk yang akan, sedang, dan dalam proses memiliki buah hati. mengapa pijat anak penting, karena pijat anak ini memiliki manfaat yang banyak sekali.

ads

beberapa manfaat pijat anak antara lain adalah, menambah napsu makan, meningkatkan kebugaran anak, anak lebih rileks, membantu anak agar tidurnya lebih nyenyak, bahkan sampai mengurangi risiko dari penyakit kuning yang banyak ditemukan pada anak usia balita.

naaah, kita masuk ke materi intinya ya, hehehe, yaitu tips agar pijat mampu mewujudkan tujuan kita melakukan pijat itu sendiri.

untuk detail langkah demi langkah lengkapnya seperti pada vidio yang diambil dari sini 

naaah, dari vidio yang ditayangkan, dapat kita pelajari banyak hal dan langkah-langkah umumnya yaitu:

1. Melakukan rileksasi pada bagian tangan

rileksasi pada bagian tangan dilakukan untuk melenturkan bagian tangan, terutama pada anak yang jarang dipijat. ada cara beragam, mulai dari jari-jari, kemudian telapak tangan dan dilanjutkan dengan tangan menyeluruh

masing-masing terapis, maupun tempat baby SPA memiliki cara yang tidak sama, namun cara yang di vidio ini sudah dicoba dan ampuh buat anak kecil. terimakasih untuk semua yang ada didalam vidio

cara yang lain misalnya

dengan menekuk sedikit ibu jari anak, dan GOSOK garis di pinggir ibu jari sisi telapaknya, dari ujung ibu jari hingga ke pangkal ibu jari, antara 100-500 kali.ini membantu memperkuat fungsi pencernaan dan limpa.Perhatikan ibu jari kita, ada perbatasan antara kulit yang bersisi gelap, dan bersisi terang.nah perbatasan itulah yang kita pijat, dari ujung ibu jari hingga titik bagian tangan yang gendut.Pijat di salah satu sisi saja, nggak perlu keduanya

setelah itu dilakukan dengan tahap selanjutnya pada tangan juga, ini jika ingin meningkatkan napsu makan,

 Pijat tekan melingkar bagian pangkal ibu jari yang tebal berdaging 100-300x    Ini uraikan makanan yang belum dicerna serta menstimulasi lancarnya sistem cerna .

2. Melakukan pemanasan pada bagian badan

bagian badan ini juga beragam, ada yang mulai dari dada, ada yang mulai dari perut, punggung dll. namun cara yang dividio yang sering diterapkan

3. Melanjutkan pada bagian kaki

bagian kaki ini sama dengan bagian tangan, anak akan lebih rileks karena banyak bergerak sebelumnya

4. Bagian kepala

ini bagian sensitif, perlu hati2, dan jangan terburu yang penting anak nyaman

5. dan terakhir mengulasnya

tahapan ini termasuk yang penting, untuk melihat respon anak

tips pijat anak ini bisa diterapkan untuk orang dewasa juga, rasanya sama2 nikmatnya :)

selain pijat anak, nanti akan dibahas juga tentang Tips Pijat Rileksasi Sebelum Berenang, cuplikannya seperti gambar berikut

Terimakasih, semoga bermanfaat

sumber vidio : https://www.youtube.com/channel/UCYttU2GmHD3uje7HB8XomdQ

0
Comments (0)
Unable to Comment
You need to be logged in to be able to post a comment. Click here to login

No comments yet. Be the first to comment.

From Author
Loading…
ads
ads
ads